Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 8 januari 2025 05:55

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (400)
400@10:00 [eget insim]

Teknik (400)
4x50@1:20 basrotation på rygg med fenor
4x50@1:15 fe [25 ben-25 fr]

Main set (2100)
3x
4x100@1:50 fr
6x50@1:10 25 ben 25 fr
2900 m
Distans
1:05:00
Tid
2:14 min/100m
Snitt

Gilla passet