Lars Hällgren

Lars Hällgren

1964 • Stockholm

Lars Hällgren

1964 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 284 st
Löpt i år
Löpt i år 273 km
Tränat i år
Tränat i år 216 h

Klubb: SK Neptun

Medlem sedan 1 maj 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Simning SC Neptun3,1 km • 2:15 m/100m
Simning SC Neptun3,1 km • 2:15 m/100m
warmup [Insim] 200 free main set 1 [Uppstart m fenor] 3x 25 free on 0:35 [löst ...
29
1
Simning SC Neptun3,1 km • 2:15 m/100m
Simning SC Neptun3,1 km • 2:15 m/100m
Warmup [Insim] 200 free main set 1 [Uppstart m fenor] 3x 25 free on 0:35 [löst ...
1
3
Simning SC Neptun2,7 km • 2:47 m/100m
Simning SC Neptun2,7 km • 2:47 m/100m
Warmup [Insim] 200 free main set 1 [Uppstart m fenor] 2x 25 free on 0:35 [löst ...
3
5
Löpning Årstaviken5,3 km • 5:53 m/km
Löpning Årstaviken5,3 km • 5:53 m/km
Årstaviken, sliten efter simningen igår nöjde mig med kort distans.
5
v. 27
Löpning:
15,6 km
Cykel:
0,0 km
Simning:
16,1 km
Styrka:
50:00
Total tid:
8:44:20
Vecka 29
13
Simning SC Neptun3,2 km • 2:11 m/100m
Simning SC Neptun3,2 km • 2:11 m/100m
Insim 200 free Serie (pull&paddles) 5x 150 @2:40 100 @1:45 50 @0:55 rest ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Simning:
3,2 km
Total tid:
1:10:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00