Daniel Luoto
1972 • Sävedalen

Löpning 2024-11-18

Måndag 18 november 2024 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,21 km
Distans
1:00:45
Tid
5:57 min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:35 6:35 min/km 121,6 6:35 1,00 km
2 1,00 km 7:36 7:36 min/km 135,5 14:11 2,00 km
3 1,00 km 6:54 6:54 min/km 142,5 21:05 3,00 km
4 1,00 km 7:00 7:00 min/km 139,8 28:05 4,00 km
5 1,00 km 5:10 5:10 min/km 139,6 33:15 5,00 km
6 1,00 km 7:32 7:32 min/km 137,5 40:47 6,00 km
7 1,00 km 4:56 4:56 min/km 136,4 45:43 7,00 km
8 1,00 km 4:59 4:59 min/km 142,2 50:42 8,00 km
9 1,00 km 5:07 5:07 min/km 147,7 55:49 9,00 km
10 1,00 km 5:20 5:20 min/km 140,1 1:01:09 10,00 km
11 0,21 km 1:18 6:07 min/km 144,8 1:02:27 10,21 km