Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband backe hemma 15 ggr 1 min

Fredag 13 december 2024 12:12

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
@5,30 fart rakt igenom. Uppjogg 15 min . 30 min varannan minut med 11 lutning =15 min i backe samt 15 mkr nedjogg . TE 2,5. 2 min i zon 3. Samma pass för10 mån sedan(feb 2024) med TE 3,1 och 16 min i zon 3. 8 pulsslag lägre snitt och 7 st lägre maxpuls.
10,9 km
Distans
1:00:03
Tid
5:31 min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från