Löpning 2024-12-09

Måndag 9 december 2024 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

56:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Brooks caldera 6 nya

Total distans:

195:52:11

1769 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	147	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	149	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	152	54:13	10,00 km
11	0,35 km	1:53	5:20	149	56:05	10,35 km