<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Skultuna runt

Lördag 7 december 2024 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

40:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

60:10:28

655 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	148	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	150	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	149	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	149	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	39:36	8,00 km
9	0,10 km	0:32	5:16	155	40:08	8,10 km