Ovant på vinterskorna

Fredag 29 november 2024 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10k 👍
Knä 👎

10,35 km
Distans

52:15
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

2:49:28

29 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	149	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	152	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	151	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	150	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	149	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	152	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	50:24	10,00 km
11	0,35 km	1:51	5:17	157	52:15	10,35 km