Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Tisdag 3 december 2024 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stel i rumpan men ganska lätt känsla, riktigt bra underlag nu, går nog å köra utan dubb utan problem nästan överallt.
20,41
km
Distans
1:33:40
Tid
4:35
min/km
Snitt
131
Snittpuls
142
Maxpuls
180
Stegfrekvens
272
watt
Effekt
73
meter
Total stigning (klocka)
VJ Icehero 2
Total distans:
6:09:16
80 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Nicklas Eriksson
och
Staffan Westberg
