Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Runt KB och Gröndal
Tisdag 3 december 2024 17:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn runda i hemkvarteren. Kallt, blött och mörkt.
7,17
km
Distans
41:45
Tid
5:49
min/km
Snitt
112
Snittpuls
131
Maxpuls
172
Stegfrekvens
281
watt
Effekt
46
meter
Total stigning (klocka)
Nike Peg 39 Shield
Total distans:
61:44:46
653 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
659:37:26
6578 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
104
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
118
11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
114
17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
113
23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
112
29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
114
34:55
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
112
40:40
7,00 km
8
0,17 km
1:06
6:27
114
41:46
7,17 km
