Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
-AT-
1971 • Sölvesborg
Löpning 2024-11-24
Söndag 24 november 2024 10:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lyckades pricka uppehåll men gårdagens sol och snötäcke har bytts ut mot 6 grader och regn. Och isgata där det inte plogats men körts bil. Onödigt spännande men jag höll mig på benen och nya Asics Cumulus GTX gjorde jobbet och höll fötterna torra
5,3
km
Distans
35:21
Tid
6:40
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
156
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
Kommentarer
Ingmari Bergquist
- Igår 22:33
Ogillar isgata, men bra att du höll dig på benen 💪
