Revolutionen marathon - Max banan - 1st place

Fredag 22 november 2024 17:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

De snabba bröt eller bytte distans till 50km så det slutatade med att 3 tog sig i mål på Marathondistansen.

42,91 km
Distans

5:39:55
Tid

7:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

299 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

78:43:30

519 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	141	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	153	13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	148	20:59	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	151	28:03	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	144	35:25	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	142	42:50	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	152	49:27	7,00 km
8	1,00 km	9:03	9:03	138	58:29	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	153	1:05:54	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	141	1:13:57	10,00 km
11	1,00 km	8:50	8:50	136	1:22:47	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	145	1:30:44	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	140	1:38:19	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	147	1:45:25	14,00 km
15	1,00 km	9:09	9:09	140	1:54:34	15,00 km
16	1,00 km	8:17	8:17	142	2:02:51	16,00 km
17	1,00 km	8:02	8:02	145	2:10:54	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	150	2:17:50	18,00 km
19	1,00 km	7:26	7:26	145	2:25:16	19,00 km
20	1,00 km	6:14	6:14	159	2:31:31	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	152	2:38:17	21,00 km
22	1,00 km	8:02	8:02	149	2:46:19	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	155	2:53:07	23,00 km
24	1,00 km	6:55	6:55	156	3:00:02	24,00 km
25	1,00 km	6:44	6:44	152	3:06:46	25,00 km
26	1,00 km	7:24	7:24	147	3:14:10	26,00 km
27	1,00 km	6:58	6:58	149	3:21:08	27,00 km
28	1,00 km	7:09	7:09	153	3:28:17	28,00 km
29	1,00 km	8:43	8:43	141	3:37:00	29,00 km
30	1,00 km	7:32	7:32	146	3:44:32	30,00 km
31	1,00 km	8:25	8:25	137	3:52:56	31,00 km
32	1,00 km	7:37	7:37	140	4:00:33	32,00 km
33	1,00 km	9:14	9:14	130	4:09:47	33,00 km
34	1,00 km	9:36	9:36	132	4:19:23	34,00 km
35	1,00 km	9:05	9:05	135	4:28:28	35,00 km
36	1,00 km	10:41	10:41	125	4:39:09	36,00 km
37	1,00 km	9:49	9:49	135	4:48:59	37,00 km
38	1,00 km	8:21	8:21	140	4:57:20	38,00 km
39	1,00 km	9:17	9:17	129	5:06:37	39,00 km
40	1,00 km	8:52	8:52	141	5:15:29	40,00 km
41	1,00 km	8:04	8:04	142	5:23:33	41,00 km
42	1,00 km	8:51	8:51	134	5:32:24	42,00 km
43	0,91 km	7:31	8:15	137	5:39:56	42,91 km