Löpning 2024-11-22

Fredag 22 november 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,42 km
Distans

23:15
Tid

6:48 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

158
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:54	142	5:00	0,72 km
2	0,01 km	0:04	5:05	161	5:04	0,74 km
3	0,10 km	0:30	4:49	168	5:34	0,84 km
4	0,08 km	0:30	6:38	174	6:04	0,92 km
5	0,10 km	0:30	5:05	172	6:34	1,02 km
6	0,07 km	0:30	6:40	171	7:04	1,09 km
7	0,10 km	0:30	5:09	172	7:34	1,19 km
8	0,07 km	0:30	6:40	174	8:04	1,26 km
9	0,09 km	0:30	5:33	178	8:34	1,35 km
10	0,07 km	0:30	6:57	178	9:04	1,42 km
11	0,00 km	0:02	8:17	175	9:06	1,43 km
12	0,09 km	0:30	5:21	174	9:36	1,52 km
13	0,10 km	0:30	5:01	172	10:06	1,62 km
14	0,09 km	0:30	5:42	168	10:36	1,71 km
15	0,09 km	0:30	5:25	164	11:06	1,80 km
16	0,08 km	0:35	7:31	166	11:42	1,88 km
17	0,06 km	0:15	4:32	172	11:57	1,94 km
18	0,07 km	1:00	13:26	178	12:57	2,01 km
19	0,05 km	0:15	4:54	172	13:12	2,06 km
20	0,03 km	0:10	6:26	172	13:21	2,09 km
21	0,05 km	0:15	4:36	174	13:36	2,14 km
22	0,07 km	1:00	13:55	179	14:36	2,21 km
23	0,05 km	0:15	5:29	170	14:51	2,26 km
24	0,04 km	0:15	6:33	172	15:07	2,30 km
25	0,05 km	0:15	4:42	174	15:22	2,35 km
26	0,08 km	1:00	12:00	180	16:22	2,43 km
27	0,05 km	0:15	5:11	174	16:37	2,48 km
28	0,02 km	0:09	6:50	173	16:46	2,50 km
29	0,06 km	0:15	4:32	177	17:01	2,56 km
30	0,09 km	1:00	11:31	181	18:01	2,65 km
31	0,05 km	0:15	5:20	175	18:16	2,69 km
32	0,72 km	5:00	6:54	170	23:16	3,42 km