Löpning 2024-11-22

Fredag 22 november 2024 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,6 km
Distans

45:02
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

377 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	1:39	6:40	106	1:39	0,25 km
2	0,19 km	1:00	5:08	112	2:39	0,44 km
3	0,18 km	1:00	5:28	113	3:39	0,63 km
4	0,20 km	1:00	5:07	116	4:39	0,82 km
5	0,18 km	1:00	5:27	117	5:39	1,00 km
6	0,20 km	1:00	5:04	120	6:39	1,20 km
7	0,18 km	1:00	5:27	119	7:39	1,38 km
8	0,20 km	1:00	5:04	120	8:39	1,58 km
9	0,18 km	1:00	5:28	121	9:39	1,77 km
10	0,20 km	1:00	5:05	122	10:39	1,96 km
11	0,18 km	1:00	5:27	123	11:39	2,15 km
12	0,20 km	1:00	5:03	124	12:39	2,34 km
13	0,18 km	1:00	5:27	122	13:39	2,53 km
14	0,20 km	1:00	4:59	124	14:39	2,73 km
15	0,18 km	1:00	5:26	125	15:39	2,91 km
16	0,20 km	1:00	5:02	127	16:39	3,11 km
17	0,18 km	1:00	5:30	126	17:39	3,29 km
18	0,20 km	1:00	5:02	128	18:39	3,49 km
19	0,19 km	1:00	5:22	128	19:39	3,68 km
20	0,20 km	1:00	5:03	126	20:39	3,88 km
21	0,19 km	1:00	5:23	128	21:39	4,06 km
22	0,20 km	1:00	5:03	127	22:39	4,26 km
23	0,19 km	1:00	5:21	129	23:39	4,45 km
24	0,20 km	1:00	4:57	130	24:39	4,65 km
25	0,19 km	1:00	5:21	131	25:39	4,83 km
26	0,20 km	1:00	4:56	132	26:39	5,04 km
27	0,19 km	1:00	5:21	132	27:39	5,22 km
28	0,20 km	1:00	4:57	133	28:39	5,43 km
29	0,19 km	1:00	5:21	132	29:39	5,61 km
30	0,20 km	1:00	4:56	131	30:39	5,82 km
31	0,19 km	1:00	5:19	134	31:39	6,00 km
32	0,20 km	1:00	4:54	134	32:39	6,21 km
33	0,19 km	1:00	5:16	137	33:39	6,40 km
34	0,21 km	1:00	4:51	137	34:39	6,60 km
35	0,19 km	1:00	5:20	140	35:39	6,79 km
36	0,21 km	1:00	4:51	137	36:39	7,00 km
37	0,19 km	1:00	5:18	140	37:39	7,19 km
38	0,21 km	1:00	4:48	139	38:39	7,40 km
39	0,19 km	1:00	5:16	139	39:39	7,59 km
40	0,21 km	1:00	4:48	140	40:39	7,79 km
41	0,19 km	1:00	5:18	140	41:39	7,98 km
42	0,45 km	2:28	5:28	123	44:08	8,43 km
43	0,17 km	0:55	5:26	121	45:03	8,60 km