Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Tisdag 19 november 2024 10:33

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pt träning med Marcus Lindberg på Studio 2 be.
Idag focus på höftböjare, rumpan och baksida lår.
Rörlighets styrka för axlarna.
Avslutade som vanligt med marklyft efter uppvärmning som började på 84 kg så avslutade jag med 3 repetitioner på 104 kg
30:09
Tid
89
Snittpuls
109
Maxpuls
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1668:22:29
18918 km

Puls