Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie Stigson
1967 • Kalmar
Rehabjogg
Måndag 18 november 2024 17:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rätt bra
2,84
km
Distans
16:45
Tid
5:54
min/km
Snitt
126
Snittpuls
134
Maxpuls
158
Stegfrekvens
11
meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus, svarta
Total distans:
63:57:38
580 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Malin Gardesten
Kommentarer
Malin Gardesten
- 18 november 19:06
Heja! Du får upp tempot nu, ihållande runda!
Marie Stigson
- 19 november 10:35
Jamen, långsamt långsamt, det tar tid innan jag är uppe på några vettiga längder! Och hur som helst så är det skitjobbigt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
116
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
131
11:52
2,00 km
3
0,84 km
4:54
5:52
133
16:45
2,84 km
