Marie Stigson

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Marie Stigson

1967 • Kalmar
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 391 st
Löpt i år
Löpt i år 103 km
Tränat i år
Tränat i år 309 h

Håller på med alla snorsporter såsom skidåkning, simning, cykling och löpning. Tycker om att vara utomhus och att anstränga kroppen, motionerandet är en livsstil och en social grej för mig. Är passionerat förtjust i motionslopp, stora som små.
Leder löpning på Friskis & Svettis Kalmar.

Målsättning:

Må bra och ha kul! Min träning är helt och hållet luststyrd, samt viljan att förbättra resultat. Jag jobbar på att bli snabbare och att kunna ta ut mig mer, är egentligen väldigt bekväm!

Medlem sedan 18 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Rehabjogg2,0 km • 6:09 m/km
Rehabjogg2,0 km • 6:09 m/km
1 x 12 min. Rätt ok, öm första 5 min, sen bättre.
28
29
Spinning26:06
Spinning26:06
Ulrikas, kort och intensivt.
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:13/km
22:21
3,6 km
Cykel:
-- km/h
26:06
0,0 km
Simning:
2:40/100 m
29:17
1100 m
Styrka:
 
32:09
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:53
4,7 km
Vecka 45
4
4
5
Spinning25:35
Spinning25:35
Importerat från Garmin Connect
5
9
Rehabjogg2,5 km • 6:05 m/km
Rehabjogg2,5 km • 6:05 m/km
Hopp innan. Kändes bra trots ökning :)
9
10
Stakmaskin41:56
Stakmaskin41:56
Johan Olssons pass, bra!
Spin giro1:22:26
Spin giro1:22:26
Höjde FTP, tufft!
10
v. 45
Löpning:
6:04/km
39:23
6,5 km
Cykel:
-- km/h
1:48:01
0,0 km
Simning:
2:40/100 m
56:01
2100 m
Styrka:
 
1:30:41
 
Totalt:Total tid:
 
4:54:06
8,6 km
Vecka 46
11
Rehabjogg2,4 km • 6:14 m/km
Rehabjogg2,4 km • 6:14 m/km
Lite sliten men kändes rätt okej ändå
11
12
12
14
Rehabjogg2,1 km • 6:28 m/km
Rehabjogg2,1 km • 6:28 m/km
Tog emot lite och klockan ordinerade vila, men skönt ute.
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:19/km
43:38
6,9 km
Cykel:
-- km/h
1:50:22
0,0 km
Simning:
2:41/100 m
1:23:18
3100 m
Styrka:
 
1:36:46
 
Totalt:Total tid:
 
5:34:04
10,0 km
Vecka 47
18
Rehabjogg2,8 km • 5:54 m/km
Rehabjogg2,8 km • 5:54 m/km
Rätt bra
18
19
Spinning52:23
Spinning52:23
Pierres pass. Så tufft, mjölksyra på slutet, kom inte ens i närheten av rött på ...
19
20
Kvällspass49:55
Kvällspass49:55
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:54/km
16:45
2,8 km
Cykel:
-- km/h
52:23
0,0 km
Simning:
2:42/100 m
57:54
2150 m
Styrka:
 
49:55
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:57
5,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km