Distanspass

Huvudet ville springa närmare 15 km men kroppen bromsade. Så fick bli det som det blev. Sprang med kompression på höger vad men efter ca 3 km fick jag jätteont i vaden och kände då igen smärtan och att den kom just från kompressionen. Fick stanna och ta av mig sleeven och fick då känningar i smalbenet istället men vadsmärtan försvann, din i smalbenet är ändå hanterbar. Vackert pass om än lite slitigt. Måltempo var 5.40 +/- 10 sek men kroppen ville inte det idag. Försöker lyssna på kroppen och bara följa med.