Lillån - Vivalla - Stan - Lillån

Söndag 17 november 2024 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,92 km
Distans

1:14:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam X Mo...

Total distans:

23:09:20

282 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	139	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	147	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	158	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	163	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	163	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	163	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	163	54:52	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	163	1:00:01	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	163	1:05:05	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	163	1:10:04	14,00 km
15	0,92 km	4:37	5:01	163	1:14:41	14,92 km