Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Monte Gordo

Söndag 17 november 2024 16:26

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,31 km
Distans
1:10:46
Tid
6:15 min/km
Snitt
122
Snittpuls
130
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:51 7:51 min/km 109,6 7:51 1,00 km
2 1,00 km 6:17 6:17 min/km 114,9 14:08 2,00 km
3 1,00 km 6:07 6:07 min/km 119,6 20:15 3,00 km
4 1,00 km 6:38 6:38 min/km 118,5 26:53 4,00 km
5 1,00 km 5:55 5:55 min/km 122,9 32:48 5,00 km
6 1,00 km 6:18 6:18 min/km 125,3 39:06 6,00 km
7 1,00 km 6:04 6:04 min/km 125,5 45:10 7,00 km
8 1,00 km 5:53 5:53 min/km 125,1 51:03 8,00 km
9 1,00 km 5:56 5:56 min/km 125,1 56:59 9,00 km
10 1,00 km 5:50 5:50 min/km 127,8 1:02:49 10,00 km
11 1,00 km 6:06 6:06 min/km 125,8 1:08:55 11,00 km
12 0,31 km 1:45 5:42 min/km 128,2 1:10:40 11,31 km