Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lotta Brunlid
1972 • Lidingö
Lotta Brunlid
Söndag 17 november 2024 15:51
Styrketräning - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11 min cykel, delvis intervall (i) stepmaster 12 min (cirkulation), (iv) knäövningar (v) 3,5 km på Skierg 23 min
1:00:00
Tid
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Catarina Henriksson
- 18 november 10:44
Bra vecka Lotta med tre pass. Styrka för rygg o resten av kroppen och lite uthålighets maskiner. Bra där med 3500 m skierg! Ny vecka: Försök att prioritera att gå med stavar.
