Lotta Brunlid

Lotta Brunlid

1972 • Lidingö

Följer Följs av

Lotta Brunlid

1972 • Lidingö
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Klubb: Ska anmäla

Målsättning:

Vasaloppet 2025

Medlem sedan 12 augusti 19:23

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Lotta Brunlid13
13
Lotta Brunlid
20 min stakmaskin, 10+ 10 min cykel o stepmaster
29
30
30
31
31
1
1
2
Lotta Brunlid13
13
Lotta Brunlid
Träning 15 min cykel, 15 min stepmaster, 5,30 stakmaskin, knästyrka (lite ont)
Lotta Brunlid12
12
Lotta Brunlid
Konståkning 50 min
2
3
3
v. 44
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Lotta Brunlid1:00:0015
15
Lotta Brunlid1:00:00
Cykel 15, crosstrainer 12 min, Skierg 19 min
Lotta Brunlid15
15
Lotta Brunlid
Cykel 15, crosstrainer 12, Skierg 19 min
9
10
10
v. 45
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
Lotta Brunlid45:0013
13
Lotta Brunlid45:00
Cyklat hemma, ryggövningar
14
15
15
16
16
17
Lotta Brunlid1:00:0014
14
Lotta Brunlid1:00:00
11 min cykel, delvis intervall (i) stepmaster 12 min (cirkulation), (iv) ...
17
v. 46
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
Lotta Brunlid40:0013
13
Lotta Brunlid40:00
Skierg 20 min, cykel 12 min
20
21
21
22
Lotta Brunlid45:0014
14
Lotta Brunlid45:00
Skierg-magpass enligt instrux efter 30 min cykel
22
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km