Nattskiftet

Söndag 17 november 2024 00:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,32 km
Distans

1:17:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	131	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	122	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	134	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	126	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	126	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	133	1:10:25	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	131	1:15:16	14,00 km
15	0,32 km	1:49	5:40	133	1:17:05	14,32 km