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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	131	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	122	00:37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	00:43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	134	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	00:53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	126	00:59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	126	01:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	133	01:10:25	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	131	01:15:16	14,00 km
15	0,32 km	1:49	5:40	133	01:17:05	14,32 km