Långpass himmave

Lördag 9 november 2024 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,55 km
Distans

2:21:26
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

664 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Vita

Total distans:

21:39:45

257 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	149	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	148	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	144	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	146	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	150	59:23	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	141	1:04:56	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	150	1:10:06	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	142	1:15:19	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	140	1:20:15	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	157	1:25:53	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	144	1:30:58	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	153	1:36:17	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	149	1:41:19	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	147	1:46:14	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	153	1:51:51	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	149	1:57:12	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	148	2:02:39	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	149	2:07:56	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	153	2:13:15	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	151	2:18:29	27,00 km
28	0,55 km	2:57	5:20	151	2:21:26	27,55 km