<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo *

Fredag 15 november 2024 04:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

48:20
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

113:48:36

1192 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	148	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	156	45:30	8,00 km
9	0,56 km	2:50	5:04	156	48:20	8,56 km