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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	148	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	156	00:45:30	8,00 km
9	0,56 km	2:50	5:04	156	00:48:20	8,56 km