Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

55:40
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

470:02:30

4521 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	0,74 km	4:22	5:53	148	10:05	1,74 km
3	1,00 km	4:30	4:30	161	14:35	2,74 km
4	0,34 km	2:00	5:54	153	16:35	3,08 km
5	1,00 km	4:25	4:25	164	21:00	4,08 km
6	0,34 km	2:00	5:53	162	23:00	4,42 km
7	1,00 km	5:03	5:03	170	28:03	5,42 km
8	0,32 km	2:00	6:20	155	30:03	5,74 km
9	1,00 km	4:43	4:43	170	34:46	6,74 km
10	0,30 km	2:00	6:33	162	36:46	7,04 km
11	1,00 km	4:30	4:30	168	41:16	8,04 km
12	0,31 km	2:00	6:30	153	43:16	8,35 km
13	1,00 km	4:40	4:40	167	47:56	9,35 km
14	0,28 km	2:00	7:09	156	49:56	9,63 km
15	0,94 km	5:44	6:06	154	55:41	10,57 km