Löpning 2024-10-31

Torsdag 31 oktober 2024 20:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,52 km
Distans

39:37
Tid

7:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

148
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	124	6:29	1,00 km
2	0,56 km	3:31	6:18	133	10:00	1,56 km
3	0,01 km	0:30	52:48	135	10:30	1,57 km
4	0,24 km	1:30	6:13	139	12:00	1,81 km
5	0,01 km	0:30	57:52	150	12:30	1,82 km
6	0,25 km	1:30	5:57	146	14:00	2,07 km
7	0,01 km	0:30	58:08	152	14:30	2,08 km
8	0,25 km	1:30	5:59	149	16:00	2,33 km
9	0,01 km	0:30	01:14:44	156	16:30	2,33 km
10	0,26 km	1:30	5:43	151	18:00	2,60 km
11	0,01 km	0:30	01:28:02	156	18:30	2,60 km
12	0,25 km	1:30	6:00	153	20:00	2,85 km
13	0,01 km	0:30	01:26:30	160	20:30	2,86 km
14	0,25 km	1:30	5:55	156	22:00	3,11 km
15	0,01 km	0:30	47:32	162	22:30	3,12 km
16	0,26 km	1:30	5:48	158	24:00	3,38 km
17	0,01 km	0:30	55:37	164	24:30	3,39 km
18	0,26 km	1:30	5:50	160	26:00	3,65 km
19	0,02 km	0:30	28:29	164	26:30	3,66 km
20	0,27 km	1:30	5:37	162	28:00	3,93 km
21	0,02 km	0:30	25:36	166	28:30	3,95 km
22	0,26 km	1:30	5:51	163	30:00	4,21 km
23	0,01 km	0:30	01:23:54	167	30:30	4,21 km
24	0,25 km	1:30	6:00	164	32:00	4,46 km
25	0,01 km	0:30	01:04:11	167	32:30	4,47 km
26	0,25 km	1:30	6:07	163	34:00	4,72 km
27	0,01 km	0:30	33:24	169	34:30	4,73 km
28	0,76 km	5:00	6:34	154	39:30	5,49 km
29	0,02 km	0:08	5:39	154	39:38	5,52 km