Kyrkebyskolan-Elljusspåret-Kärrsmossen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Haga-Kyrkebyskolan

Onsdag 13 november 2024 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:00:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

27:52:04

307 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	143	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	59:52	11,00 km
12	0,10 km	0:30	5:13	145	1:00:23	11,10 km