Löpning

Måndag 11 november 2024 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grusåttan, rehab.

11,46 km
Distans

1:00:11
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	144	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	148	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	134	42:42	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	52:45	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	156	57:39	11,00 km
12	0,46 km	2:32	5:30	160	1:00:11	11,46 km