Löpning 2024-11-11

Måndag 11 november 2024 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,96 km
Distans

2:14:34
Tid

6:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	115	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:40	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	114	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	140	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	144	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	147	56:35	10,00 km
11	1,00 km	8:32	8:32	123	1:05:08	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	143	1:10:30	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	145	1:15:57	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	148	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	150	1:26:49	15,00 km
16	1,00 km	8:26	8:26	125	1:35:15	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	148	1:41:05	17,00 km
18	1,00 km	7:54	7:54	138	1:48:59	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	134	1:55:22	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	151	2:00:45	20,00 km
21	1,00 km	8:15	8:15	126	2:09:01	21,00 km
22	0,96 km	5:34	5:49	146	2:14:34	21,96 km