Mia Nilsson
1963 • Lund

Spåret t motorvägsbron o hem

Söndag 10 november 2024 12:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det gick väl sådär idag… hade dock en framför mig på hemvägen som intervalltränade, så jag försökte hänga på och då gick det faktiskt lite bättre. Stannade till vid utegymmet o tränade lite också. 7 grader så idag premiär för vintertightsen
7,01 km
Distans
44:41
Tid
6:22 min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
166
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:471306:471,00 km
21,00 km6:476:4714613:342,00 km
31,00 km6:146:1415019:473,00 km
41,00 km6:306:3015026:174,00 km
51,00 km5:565:5615632:135,00 km
61,00 km6:206:2016038:336,00 km
71,00 km6:076:0716144:407,00 km
80,01 km0:025:4216144:427,01 km