Ulrika Landin
1967 • BODEN

Löpning 2024-11-09

Lördag 9 november 2024 09:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft benpass igår och den förväntade träningsvärken ger sig tillkänna så klart 😳
Hade svårt att bestämma mig idag, hade egentligen ingen lust alls att springa, därför funderade jag länge och kom ut senare än jag brukar 🙈 .
Jag valde kort och snabbt 🏃‍♀️
Sprang största delen i Z4 och Z5, tufft som fan 🥵
Men springer man snabbt så är man fortare klar 🤪
Stannade klockan på några sekunder ifrån mitt senaste #pb
Bild uppladdad av Ulrika Landin
5,02 km
Distans
25:53
Tid
5:09 min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Stegfrekvens
271 watt
Effekt
Saucony Kinvara 11
Total distans: 
42:16:18
404 km
Polar Vantage V3
Total distans: 
561:24:41
3105 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula
Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls