Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-11-02
Lördag 2 november 2024 10:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,91
km
Distans
46:51
Tid
5:55
min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
334
Stegfrekvens
141
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
6:16
6.15
112
6:16
1.00 km
2
1.00 km
6:04
6.04
123
12:20
2.00 km
3
0.45 km
2:40
5.52
126
15:00
2.46 km
4
0.08 km
30
6.33
128
15:30
2.53 km
5
0.08 km
20
4.09
132
15:50
2.62 km
6
0.12 km
45
6.13
132
16:35
2.74 km
7
0.08 km
20
4.22
133
16:55
2.81 km
8
0.11 km
45
6.37
133
17:40
2.93 km
9
0.07 km
20
4.30
133
18:00
3.00 km
10
0.11 km
45
6.36
135
18:45
3.11 km
11
0.07 km
20
4.27
135
19:05
3.19 km
12
0.11 km
45
6.33
138
19:50
3.30 km
13
0.08 km
20
4.26
138
20:10
3.38 km
14
0.11 km
45
6.43
133
20:55
3.49 km
15
0.08 km
20
4.19
131
21:15
3.57 km
16
0.12 km
45
6.27
132
22:00
3.68 km
17
0.08 km
20
4.22
134
22:20
3.76 km
18
0.12 km
45
6.27
137
23:05
3.88 km
19
0.07 km
20
4.27
138
23:25
3.95 km
20
0.11 km
45
6.41
141
24:10
4.06 km
21
0.08 km
20
4.25
133
24:30
4.14 km
22
0.12 km
45
6.24
135
25:15
4.26 km
23
0.08 km
20
4.25
133
25:35
4.33 km
24
0.12 km
45
6.15
135
26:20
4.45 km
25
0.07 km
20
4.32
137
26:40
4.52 km
26
0.12 km
45
6.28
139
27:25
4.64 km
27
0.08 km
20
4.24
139
27:45
4.72 km
28
0.11 km
45
6.46
141
28:30
4.83 km
29
0.08 km
20
4.21
139
28:50
4.90 km
30
0.12 km
45
6.24
138
29:35
5.02 km
31
0.07 km
20
4.38
136
29:55
5.09 km
32
0.12 km
45
6.19
135
30:40
5.21 km
33
0.07 km
20
4.30
137
31:00
5.29 km
34
0.12 km
45
6.27
139
31:45
5.40 km
35
1.00 km
5:51
5.51
132
37:36
6.40 km
36
1.00 km
6:05
6.04
128
43:41
7.40 km
37
0.50 km
3:05
6.09
128
46:46
7.91 km
38
0.00 km
5
28.15
126
46:51
7.91 km