<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Rocklunda

Söndag 3 november 2024 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

54:29
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

60:10:28

655 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	129	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	139	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	32:27	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	37:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	143	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	146	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	54:23	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:30	140	54:30	10,02 km