Gunnar Kihlberg
1962 • Falun

med LIU-ungdomarna

Måndag 4 november 2024 08:45

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
75 bröst - 75 frisim - 25 frisim - 75 fjäril med fenor - 75 rygg - 75 bröst - 75 frisim - 25 frisim - 75 fjäril med fenor - 75 rygg - 75 bröst - 75 frisim - 25 frisim start 1.50 - 0.45

5 x (50 hårt + 50 lugnt + 25 hårt + 25 lugnt) frisim/bröst
start 1.10 + 0.40

3 x 25 spurter

75 bad



1700 m
Distans
45:00
Tid
2:39 min/100m
Snitt

Gilla passet