Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Ohlsson
1964 • Upplands Väsby
Palma Martahon Mallorca - Palma
Söndag 20 oktober 2024 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
DNF. Det sket sig kapitalt, vid 13 km sprang jag brutalt in i en pollare på ca 1 m. Jag skapade Palma blodbad. Fick åka ambulans till sjukhus där de sydde muskeln och såret.
12,99
km
Distans
57:08
Tid
4:24
min/km
Snitt
153
Snittpuls
161
Maxpuls
26
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Alphafly NEXT...
Total distans:
30:19:16
366 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Claes Ohlsson
57:08
4:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Christopher Lundberg - 25 november 2024
usch ,det va väldigt tråkigt , hoppas du läker bra och kommer igång igen så småningom .
Claes Ohlsson
- 30 november 2024
Första lufsen idag, benet känns bra, men tappar mycket väldigt fort.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
Stäng