<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 4 november 2024 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,98 km
Distans

44:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

78:58:42

921 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	143	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	150	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	153	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	161	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	163	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	163	39:42	8,00 km
9	0,98 km	4:49	4:56	166	44:31	8,98 km