Eftermiddagspass

Söndag 3 november 2024 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,85 km
Distans

3:53:15
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

299 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av kortben

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	102	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	117	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	118	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	115	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	116	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	113	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	112	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	116	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	115	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	118	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	118	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	120	1:04:02	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	125	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	142	1:15:34	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	139	1:20:43	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	139	1:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	143	1:31:17	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	145	1:36:34	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	144	1:41:58	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	144	1:47:24	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	145	1:52:55	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	147	1:58:24	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	145	2:03:40	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	147	2:09:09	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	151	2:15:00	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	145	2:20:24	26,00 km
27	1,00 km	5:24	5:24	142	2:25:49	27,00 km
28	1,00 km	5:31	5:31	146	2:31:20	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	144	2:36:46	29,00 km
30	1,00 km	5:26	5:26	141	2:42:12	30,00 km
31	1,00 km	5:24	5:24	148	2:47:37	31,00 km
32	1,00 km	5:40	5:40	148	2:53:17	32,00 km
33	1,00 km	5:32	5:32	147	2:58:49	33,00 km
34	1,00 km	5:34	5:34	148	3:04:23	34,00 km
35	1,00 km	5:31	5:31	148	3:09:54	35,00 km
36	1,00 km	5:23	5:23	150	3:15:17	36,00 km
37	1,00 km	5:22	5:22	149	3:20:38	37,00 km
38	1,00 km	5:40	5:40	150	3:26:19	38,00 km
39	1,00 km	5:42	5:42	150	3:32:01	39,00 km
40	1,00 km	5:32	5:32	149	3:37:32	40,00 km
41	1,00 km	5:41	5:41	149	3:43:13	41,00 km
42	1,00 km	5:31	5:31	149	3:48:44	42,00 km
43	0,85 km	4:31	5:17	151	3:53:15	42,85 km