Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sandra Mether
1985 • Ellös
Löpning 2024-11-02
Lördag 2 november 2024 11:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,04
km
Distans
1:04:12
Tid
6:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
243
watt
Effekt
96
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:15
7:15
110
7:15
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
133
14:01
2,00 km
3
0,05 km
0:33
11:54
149
14:33
2,05 km
4
1,00 km
5:18
5:18
150
19:51
3,05 km
5
1,00 km
5:25
5:25
160
25:17
4,05 km
6
1,00 km
5:33
5:33
165
30:50
5,05 km
7
1,00 km
5:44
5:44
164
36:34
6,05 km
8
0,09 km
3:33
39:59
112
40:07
6,13 km
9
1,00 km
5:18
5:18
159
45:25
7,13 km
10
1,00 km
5:21
5:21
166
50:46
8,13 km
11
1,00 km
7:24
7:24
144
58:11
9,13 km
12
0,91 km
6:02
6:38
146
1:04:13
10,04 km
