Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Lördag 2 november 2024 10:36

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2:32:53
Tid
124
Snittpuls
146
Maxpuls
83
Kadens
171 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
642:39:37
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,85 km 2:01 25,33 km/h 100,4 2:01 0,85 km
2 0,91 km 2:00 27,16 km/h 101,5 4:01 1,76 km
3 1,11 km 2:00 33,36 km/h 108,8 6:01 2,87 km
4 0,58 km 1:00 34,78 km/h 119,1 7:01 3,45 km
5 1,57 km 3:00 31,37 km/h 111,5 10:01 5,02 km
6 0,10 km 0:10 36,59 km/h 112,4 10:11 5,12 km
7 0,49 km 0:50 35,17 km/h 125,2 11:01 5,61 km
8 0,10 km 0:10 35,25 km/h 123,4 11:11 5,70 km
9 0,39 km 0:50 27,92 km/h 126,7 12:01 6,09 km
10 0,08 km 0:10 28,72 km/h 120,8 12:11 6,17 km
11 0,45 km 0:50 32,58 km/h 128,7 13:01 6,62 km
12 2,06 km 4:00 30,91 km/h 113,9 17:01 8,69 km
13 0,56 km 1:00 33,69 km/h 117,4 18:01 9,25 km
14 0,44 km 0:45 35,25 km/h 129,3 18:46 9,69 km
15 0,26 km 0:30 31,44 km/h 134,4 19:16 9,95 km
16 0,20 km 0:30 23,89 km/h 137,6 19:46 10,15 km
17 2,35 km 7:00 20,10 km/h 115,3 26:46 12,49 km
18 0,74 km 1:30 29,45 km/h 121,4 28:16 13,23 km
19 0,59 km 1:00 35,69 km/h 132,4 29:16 13,82 km
20 0,45 km 0:45 35,86 km/h 136,8 30:01 14,27 km
21 0,23 km 0:30 27,07 km/h 140,2 30:31 14,50 km
22 4,47 km 7:00 38,35 km/h 116,9 37:31 18,97 km
23 1,15 km 2:00 34,40 km/h 124,7 39:31 20,12 km
24 0,94 km 1:30 37,66 km/h 134,8 41:01 21,06 km
25 0,73 km 1:00 43,55 km/h 139,8 42:01 21,79 km
26 0,38 km 0:30 45,24 km/h 144,2 42:31 22,16 km
27 2,06 km 3:00 41,29 km/h 121 45:31 24,23 km
28 9,88 km 20:00 29,64 km/h 128,9 1:05:31 34,11 km
29 1,27 km 5:00 15,28 km/h 120,9 1:10:31 35,38 km
30 43,46 km 1:22:28 31,62 km/h 126,9 2:32:59 78,85 km