Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Fredag 1 november 2024 19:54

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,38 km
Distans
35:28
Tid
5:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 3 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 4 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 5 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 6 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 7 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 8 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 9 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 10 170 m 00:40 3:55 min/km
Repetition 11 170 m 00:40 3:55 min/km
Repetition 12 170 m 00:40 3:55 min/km
Repetition 13 170 m 00:40 3:55 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström