Löpning

Måndag 21 oktober 2024 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

53:45
Tid

5:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify Nitro Knit

Total distans:

4:20:19

50 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	155	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	156	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	53:08	10,00 km
11	0,12 km	0:37	5:00	160	53:45	10,12 km