Löpning 2024-11-01

Fredag 1 november 2024 05:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

34:00
Tid

4:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:54	6:21	107	2:54	0,46 km
2	0,42 km	2:00	4:48	123	4:54	0,87 km
3	0,18 km	1:00	5:33	124	5:54	1,05 km
4	0,44 km	2:00	4:34	123	7:54	1,49 km
5	0,18 km	1:00	5:34	133	8:54	1,67 km
6	0,45 km	2:00	4:27	127	10:54	2,12 km
7	0,19 km	1:00	5:08	133	11:54	2,32 km
8	0,45 km	2:00	4:25	128	13:54	2,77 km
9	0,24 km	1:00	4:15	131	14:54	3,00 km
10	0,46 km	2:00	4:21	134	16:54	3,46 km
11	0,20 km	1:00	4:57	137	17:54	3,67 km
12	0,45 km	2:00	4:24	135	19:54	4,12 km
13	0,18 km	1:00	5:26	140	20:54	4,30 km
14	0,45 km	2:00	4:24	132	22:54	4,76 km
15	0,19 km	1:00	5:11	135	23:54	4,95 km
16	0,46 km	2:00	4:23	140	25:54	5,41 km
17	0,20 km	1:00	4:59	146	26:54	5,61 km
18	0,45 km	2:00	4:26	138	28:54	6,06 km
19	0,19 km	1:00	5:15	148	29:54	6,25 km
20	0,47 km	2:00	4:18	141	31:54	6,72 km
21	0,20 km	1:00	5:02	148	32:54	6,91 km
22	0,22 km	1:06	5:06	132	34:00	7,13 km