Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-10-29
Tisdag 29 oktober 2024 06:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonpass i Hudiksvall. Västra slingan. Det blev två varv på 5 km-spåret som var ganska kuperat och därefter blev det lite extra löpning. Det kändes okej i benen. Eftersom klockan nyligen flyttats tillbaka en timma dröjde det inte så länge förrän det var ljust ute. Jag anlände till Hudiksvall igår och jag här på tjänsteresa i några dagar precis som i Gävle för en månad sedan. Jag har fått någon ansträngning i vänsterfoten så därför sprang jag inte igår och i söndags. Jag haltade lätt båda dagarna vid några tillfällen. Jag kände inte av något under dagens pass i alla fall och inget ont efteråt heller.
15,46
km
Distans
1:21:00
Tid
5:14
min/km
Snitt
132
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics GT-1000 12
Total distans:
47:08:05
511 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls