Löpning 2024-10-31

Torsdag 31 oktober 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

54:37
Tid

5:16 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	154	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	165	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	166	23:58	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	146	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	145	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	150	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	151	52:34	10,00 km
11	0,36 km	2:03	5:38	151	54:37	10,36 km