Morgonjogg

Torsdag 31 oktober 2024 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönarn och Dyarna

10,22 km
Distans

58:20
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

110:20:36

1158 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	22:00	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	132	28:29	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	140	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	141	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	140	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	145	57:11	10,00 km
11	0,22 km	1:09	5:17	148	58:20	10,22 km