<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-10-27

Söndag 27 oktober 2024 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

51:19
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	123	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	128	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	145	49:30	9,00 km
10	0,38 km	1:49	4:44	152	51:19	9,38 km