Eva Andersson
1972 • Bagarmossen

Skidgång Hammarbybacken

Onsdag 30 oktober 2024 08:15

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gång ngr min som uppvärmning. Upp slalombacken och ned grusbacken, upp/ner grusbacken 2 gånger avsluta varje med 20 sprättande. Vid 3e ned i grusbacken vände jag vid första utplaningen och gick upp igen, avslut 20 sprättande.
4,13 km
Distans
46:05
Tid
11:09 min/km
Snitt
152
Snittpuls
188
Maxpuls
61
Kadens
263 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:1913:1913213:191,00 km
21,00 km11:0711:0715224:262,00 km
31,00 km10:2410:2416534:503,00 km
41,00 km10:0210:0216544:524,00 km
50,13 km1:149:3214246:054,13 km