Barnvagnströskel 10x3'/1' @~3'58"

Onsdag 30 oktober 2024 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt men kämpade på. 4'16"-3'48". Totalt 30' - 7,55 km - 3'58"/km

13,89 km
Distans

1:08:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

144
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	16:09	3,00 km
4	0,51 km	2:44	5:20	136	18:53	3,51 km
5	0,73 km	3:00	4:07	143	21:53	4,24 km
6	0,13 km	1:00	7:56	148	22:53	4,37 km
7	0,75 km	3:00	4:01	151	25:53	5,12 km
8	0,11 km	1:00	9:13	151	26:53	5,22 km
9	0,75 km	3:00	4:01	147	29:53	5,97 km
10	0,11 km	1:00	9:16	146	30:53	6,08 km
11	0,77 km	3:00	3:54	151	33:53	6,85 km
12	0,12 km	1:00	8:29	150	34:53	6,96 km
13	0,77 km	3:00	3:55	155	37:53	7,73 km
14	0,11 km	1:00	8:50	156	38:53	7,84 km
15	0,70 km	3:00	4:16	155	41:53	8,55 km
16	0,09 km	1:00	10:46	151	42:53	8,64 km
17	0,79 km	3:00	3:48	154	45:53	9,43 km
18	0,11 km	1:00	9:21	156	46:53	9,53 km
19	0,75 km	3:00	3:59	154	49:53	10,29 km
20	0,09 km	1:00	10:59	157	50:53	10,38 km
21	0,76 km	3:00	3:57	156	53:53	11,14 km
22	0,10 km	1:00	9:48	159	54:53	11,24 km
23	0,79 km	3:00	3:48	160	57:53	12,03 km
24	1,00 km	5:50	5:50	144	1:03:43	13,03 km
25	0,86 km	4:54	5:42	137	1:08:38	13,89 km